Buikspierkwartier
Het Buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het buikspierkwartier zal je echter ál je buikspieren aanpakken. De instructeur geeft je iedere keer de gevarieerde training en motivatie die je nodig hebt voor een super sterke en strakke core. Door regelmatig deel te nemen aan het Buikspierkwartier zal je, in combinatie met de juiste voeding en cardio, binnen de kortste tijd ‘abs of steel’ hebben! En zeg nou zelf, wie wil dat nou niet?! Gratis voor iedereen met een geldig fitness of groepsles abonnement.
Lestijden: vrijdag 09.00 uur.
