Pump!
Met simpele bewegingen kweek je met Pump! kracht en zelfvertrouwen. In een uur tijd daag je, met behulp van basisoefeningen als squats, deadlifts en curls al je belangrijke spiergroepen uit. Tijdens een Pump! les maak je relatief veel herhalingen met licht gewicht.
De inspirerende muziek, de groepslesinstructeur en het kunnen bepalen van je eigen gewicht zorgen ervoor dat jij in een razend tempo super fit wordt!
Pump! is een pittige workout waarin oefeningen voor alle spiergroepen met een halterstang uitgevoerd worden en afgewisseld worden met een cardio element.
Pump! is geen pasjes, Pump! is hard werken, dus geschikt voor vrouwen én mannen die hard willen trainen!
Lestijden: maandag 19.30 uur, woensdag 19.30 uur .
